حفظُ حليب الأم Breast Milk Storage

إنَّ معرفةَ كيفية حِفظ حليب الأم على نحوٍ صحيح أمرٌ في غاية الأهمِّية لصحَّة الطفل الرَّضيع؛ فإذا لم يُحفَظ الحليبُ كما يجب، فإنَّ الجراثيمَ يُمكن أن تصل إليه. وهذا ما قد يُسبِّب المرض لدى الرَّضيع. ومن خلال معرفة الأساليب التالية من أجل تحضير الحليب

ارتفاع ضغط الدم الحملي Gestational Hypertension

ارتفاعُ ضغط الدم هو ازدياد القوَّة الواقعة على جدران الأوعية الدموية. ويُدعى ارتفاع ضغط الدم الذي يظهر بعد الأُسبوع العشرين من الحمل ارتفاعَ ضغط الدم الحملي، أو فرط ضغط الدم الحملي. وهو يختفي بعد ولادة الطفل عادةً. إذا كانت قيمةُ ضغط الدم الأعلى (الانقباضي) مائة وأربعين أو أكثر بشكل ثابت ومستمر، أو إذا كانت قيمة ضغط الدم الأدنى (الانبساطي) تسعين أو أكثر بشكل ثابت ومستمر، فإنَّ الطبيبَ يُشخِّص إصابة المريضة بارتفاع ضغط الدم أو فَرط ضغط الدم. يجب أن تخضع النساء اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم الحملي إلى مُراقبة عن كَثب في أثناء الحمل للكشف عن أيَّة علامة من علامات مُقدِّمات الارتعاج أو الانسِمام الحملي. ومُقدِّماتُ الارتعاج هي ارتفاع في ضغط الدم مع وجود مُستوى مُرتفع من البروتين في البول عند الحامل. قد تتعرَّض المُصابات بمُقدِّمات الارتعاج إلى نوبات تُشكِّل خطراً على الأم وطفلها، وتُسمَّى الحالة عندئذ الارتعاج أو الإرجاج. وقد ينصح الطبيب، عند حدوث مُقدِّمات الارتعاج، بإجراء الولادة المُبكِّرة. ويمثِّل الامتناعُ عن تناول الملح نقطة بداية جيِّدة في معالجة ارتفاع ضغط الدم الحملي. وقد يكون النظام الغذائي الخالي من الملح فعَّالاً في خفض ضغط الدم إذا جرى تطبيقُه مبكِّراً بعد التشخيص. يجب على المرأة الحامل أن تستشير الطبيب قبل القيام بأيِّ تعديل على نظامها الغذائي. ويمكن أن يوصي الطبيب بالولادة إذا بقي ضغط الدم عند الأم مُرتفعاً؛ فضغط الدم المُرتفع قد يكون خطيراً على الأم والطفل. كما أنَّ القيام بزيارات مُنتظمة إلى مراكز الرعاية الصحيَّة يمكن أن يساعد على تشخيص ارتفاع ضغط الدم الحملي باكراً. تقلِّل المعالجةُ من احتمال ظهور مُضاعفات الحمل. وتستطيع معظم الحوامل التغلُّب على ارتفاع ضغط الدم الحملي عن طريق الامتناع عن تناول الملح والإكثار من الراحة. وقد يقوم الطبيب، في بعض الحالات، بوصف أدوية تُساعد على خفض ضغط الدم المُرتفع.

السُّكَّري الحَملي Gestational Diabetes

السُّكَّري مرضٌ يجعل من الصعب بالنسبة للجسم أن يضبط مستويات السُكَّر في الدم. ويُعرف السُّكَّري الذي يبدأ في أثناء الحمل باسم السُّكَّري الحَملي. تُعاني خمسة بالمائة تقريباً من النساء من السُّكَّري في أثناء الحمل. ويُمكن أن يكون السُّكَّري الحَملي خطيراً على كلٍّ من الأمِّ والطفل. ولكن يُمكن الوقاية من مُضاعفاته عن طريق تشخيصه ومُعالجته في الوقت المناسب. ينصح الأطبَّاءُ المرأةَ الحامل بقياس سُكَّر الدم للتحرِّي عن السُّكَّري الحَملي بين الأسبوع الرابع والعشرين والأسبوع الثامن والعشرين من الحمل. وقد ينصحون بإجراء هذا الاختبار في وقت أبكر إذا كانت المرأة من ذوات الخطورة العالية للإصابة بالسُّكَّري الحَملي. تستطيع مُعظمُ النساء الحوامل تدبير السُّكَّري الحَملي بواسطة التغذية المناسبة وممارسة النشاط البدني وفحص مُستويات سُكَّر الدم لديهنَّ. بينما يكون على البعض اللجوء إلى استعمال بعض الأدوية الفموية أو الأنسولين إذا لم تكن التغذية المُناسبة وممارسة النشاط البدني تدابير ناجعة. يُصاب أكثر من نصف بالمائة من النساء اللواتي يتعرَّضن للسَُكَّري الحَملي بالسُّكَّري من النمط الثاني في وقت لاحق من حياتهن. ويُمكن للكثيرات من النساء تخفيف هذا الخطر عن طريق ممارسة التمارين الرياضيَّة بانتظام والمُحافظة على وزن مُناسب. قد تُصاب الحامل بالخوف عندما تعرف أنَّها مُصابة بالسُّكَّري الحَملي، ولكنَّها تستطيع في الحقيقة اجتياز مرحلة الحمل والولادة بسلام إذا تقيَّدت بخطَّة المُعالجة التي يقرِّرها الطبيب.

الوقايةُ من عُيوب الأنبوب العَصَبي Preventing Neural Tube Defects

تحدث عُيوبُ الأنبوب العَصَبي عندما لا يكتمل تخلُّق النُّخاع الشوكي والدِّماغ خلال تشكُّل الجَّنين في الرَّحِم. في بداية الحمل، يبدأ تشكُّلُ الدماغ والحبل الشَّوكي من صفيحة مُسطَّحة تلتفُّ فيما بعد لتشكِّل أنبوباً طويلاً. ينمو هذا "الأنبوبُ العصبي" ليشكِّل الدماغَ والنخاع

الثلث الثاني من الحمل ـ ما الذي يجب أن تتوقعه الحامل Pregnancy - Second Trimester - What to Expect

يشير مصطلحُ "الثلث الثاني من الحمل" إلى الفترة الممتدة من الأسبوع الثالث عشر حتَّى نهاية الأسبوع الثامن والعشرين. يستمرُّ الحملُ قرابةَ أربعين أسبوعاً. وخلال الثلث الثاني من الحمل، يمكن أن تلاحظَ المرأة الحامل أنَّ أعراضَ بداية الحمل، كالغثيان والتعب، قد زالت عنها. لكنها ترى

حمضُ الفوليك Folic Acid

حمضُ الفوليك هو واحدٌ من مجموعة الفيتامينات ب. ويساعد حمضُ الفوليك الجسمَ على إنتاج خلايا جديدة سليمة، حيث يحتاج جميعُ البشر إلى هذا الحمض. وحمضُ الفوليك هامٌّ جداً بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن بالحمل، إذ إنَّ وجودَ كمِّية كافية من حمض

تصوير القلب بالإيكو Echocardiogram

يعتمد تخطيط صدى القلب على الأمواج الصوتية في رسم صورة للقلب.

يستطيع الطبيب باستخدام تخطيط الصدى أن يراقب:
• كيف تعمل غُرف القلب وصماماته.
• كيف يتدفق الدم ضمن القلب.